乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🛄)么科(🤙)学依据能证明李小龙中(🚩)国功夫的破坏
以其标志(🐘)性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭(🌦)(xí )护甲的200磅(🔥)壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳(🧓)池中美国不权(🛩)威(🏻)杂志(🕳)黑带曾经的(de )新闻过这件事至多明(míng )确一点(😝)(diǎ(💗)n )杂志上登(🕎)的数据就是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(🆖)后(hòu )仅(jǐn )几(🍆)步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里以前我也(🔗)不我相信不过以李小龙(🈵)的身(💢)手速(🐆)度再加体(🚻)重猛(🌲)踢估计能产生这些效果再(🎸)者(🥙)当时被踢(tī )飞的人做(👦)的(de )是平抛(🏼)运动(🅱)并(👏)(bìng )不是在水平面上(shàng )结束这一动作(🥀)并且(📜)增(zēng )强(🏹)了可能(néng )性李小龙(lóng )在体能上倒是有(yǒu )过人之处在毅(🕴)力有爱(ài )国这方面很值得你去爱我(🎇)们去(🖍)学(🔂)(xué )习1以其(🤒)130余磅(♏)(páng )的体重劈出(🥛)了350磅(🍸)的沉拳
2用二节棍(🍸)轰出了1600磅的(de )力量
3以其(👀)招牌手势垫步(🤝)侧(🆚)踢把一(🥥)(yī )个(gè )一名身(shēn )穿护(🕊)甲(jiǎ )的200磅
壮汉(🤡)踢飞(fēi )了20米(mǐ )落入游泳(🏹)池(🧜)中
4把345公(🦆)斤的杠铃(líng )直臂(bì )水平前伸(🚕)收(🍉)(shōu )起在伸出(🕸)右手绝对静(jì(⭕)ng )止控(👯)帛(📢)20秒(🚔)
5把(🕒)563公斤的(de )杠铃平伸并停留(💴)半刻
6一手持(👟)32公斤哑铃(lí(🅾)ng )水(shuǐ )平前接一个反身后(hòu )摆再侧举(🚳)至肩(🐤)部并(bìng )要(🌦)坚持(chí )数秒(miǎo )
7随意地把(🐾)(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用(🌘)侧(🌂)踹把(bǎ )一只45十公斤(🐳)的沙袋踢(🏿)破(🤗)
9把(🏔)约135公斤的麻(má )袋踢(💸)到总共一(♌)层房子的高度
李(lǐ(😊) )小(xiǎ(🥓)o )龙(🐢)的个人健身绝(📁)(jué )对机密
求知若渴(kě )
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🎛)健美者与(yǔ(🎐) )力量他把(bǎ(🙋) )这些杂志能(né(🙏)ng )变现(👻)部分衣(😼)服裁(🤔)剪下了(📅)并(bìng )整理一番需要保(🛴)存好在洛杉矶(jī )时他如果一有空(🎽)就逛各(gè(🅿) )书店寻找(🦂)风健美(🏢)杂志(zhì )他所(👚)积(😦)攒(🔪)(zǎ(♓)n )到的有从本(🐬)世纪(🐻)初到60年代的(de )各种(zhǒ(😯)ng )各(gè )样(yàng )的力(🏧)量天天练(liàn )习杂志(zhì(🍺) )的(🏯)书籍(jí )他对这方面知(🐵)识(🍩)的渴望几乎到(🎤)了(🏃)发(fā )疯的(de )程度从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量(🌽)的或者哲学武术的书籍另(⚾)有约400册或者健(👪)身健美运动训(⏺)练学营(🛏)养学和举(🎃)午(🏣)等方(fāng )面(miàn )的书籍(☝)他细(🔷)(xì(🛶) )细的看努(🎼)力专研把(⛔)其中本身(shēn )价值部(bù )分徒手画并在(🔄)空(kōng )白处标明(míng )
训练(liàn )计划
经钻研大(dà )量资料和信息(xī )李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己(jǐ )并(📸)能最大程度地发展起来力量又相对于不会增(🚡)长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星期(🦊)天(tiān )3次(🐋)的(🈹)(de )训(🚃)练(lià(🕙)n )内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其(qí )是把(bǎ(🚡) )素质练(liàn )习和(🚎)武功天天练(liàn )习有机(🖲)地加(🥃)强起来令其(💃)(qí )本已(yǐ )很高(🥐)深的武(wǔ(🧡) )功升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相关(🐄)证明(míng )那样做的效果是骇人的
李小龙安(ān )排好了的力量(🤑)训练比重很小仿若要把死去的(👼)时间阻一阻(📒)出去(qù )但改变(✍)过去(qù )对(duì )力量训练的(📆)看法(fǎ )很显然他(🌚)分出(📛)(chū )受益(⤵)颇深并把这计划修炼之法(🔳)给最常来馆(👻)训(🤣)练的学生之一卡(♐)里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🥖)巴(📖)尔曾对肌肉与健美杂志记者说(👣)布鲁斯(🖼)是在1970年夏让我(⚪)进(🌬)行力量(liàng )练习的那是星(🔥)期13次的(⌛)计(🕴)划大(dà )多数内容是布鲁斯(🏼)经(🙈)常会练习练习的只(🎎)不过我当时只(zhī(🤮) )有(🙉)做每项两(🤣)组各12次(📇)可是它确(🐭)实(👞)是比较有效
李小龙(lóng )对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星(🕒)期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几(🕰)乎一(yī )样的练习他说李小龙在武功(gōng )练习(💷)练习(xí(📪) )常持着(zhe )哑(👼)铃接(📺)受拳击练习你(⏯)每次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(💑)金字塔(tǎ(😃) )形递增6组然(📙)后再(zài )再依次趋于零(líng )重(chóng )量通过6组拳击(😌)(jī )我模仿(fǎng )李曾(🐋)让我和他(🔢)一(🔧)(yī(🤰) )起练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(✈)那三(🗂)天(🍸)的力量训练日和未不(🦕)负(🕠)重练功(gōng )其他时(🔍)间(🥚)(jiān )里是(shì )会用(yòng )哑铃(lí(🏨)ng )发泄(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳(👴)达道他从来不(🏐)趁着(⏯)当电视里有拳(quán )击赛时(⏰)他你经常是(shì )边吃(chī )边(⛷)持铃我(🔫)模仿即(jí )使(shǐ )是在看点书时(🅾)(shí )也(🏵)是一(🏝)只(zhī )手手里书(🉐)而另(🌤)一只(🔢)手做着哑铃练习实在觉得(📜)不(💙)可思议
天生神力的(🍓)前臂
李小龙而且特别(🌃)注重前臂训练以可以提高他(♒)的握(👲)力(lì )和击拳力量(liàng )他的妻子琳达(🎆)说他对前臂练(🚏)习练习(xí )甚至入(➕)迷的地步如果能(🔖)有(🙀)人常规(guī )完全没有一种新的前臂(bì )再练习方(🔎)法他一定要想(🌦)个(🐩)办法得到(📬)它(🏚)他甚(🎹)至于让(🚄)他的(de )一位(🈸)在旧金山的(🏔)老朋(péng )友李鸿新给(gě(🐡)i )他能制造几(⏱)种握力去练习器李鸿(hóng )新(🌍)说小(🍟)龙经常把设计草图(👍)给(gěi )我(🈷)然(rán )后再让我遵(zūn )循要求和规(📔)(guī )格去能完成不过我(🔵)也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说(😷)(shuō(🕓) )我(🏮)明白(😤)(bá(👔)i )小龙电脑设计(🍊)(jì )的(🌑)那些器械对练习(😡)练习肌肉是很有效的(🆓)所(🔉)以才我并不一定给寄一个的同时也留(🚗)一个(gè )在家(🖍)(jiā )自(🤤)己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出演(🔦)的猛龙过江龙争(🛌)虎(📋)斗死亡游戏等3部影片(⬜)中(zhōng )扮演的角色过角色他(🔄)(tā )说李小龙力(🚍)气惊(🥌)人的前(qián )臂在他的(de )功夫中抢走很主(🏒)体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前(🏍)臂(⛽)和身(shēn )体的比例是我(❇)仅见的人中最大的(de )他不仅仅前臂(🧦)十分普遍富裕但还占(zhà(😭)n )据一双铁拳和十只(☕)(zhī )钢(gā(👐)ng )指那绝对是实在太可怕地了奥林(🙌)匹亚健(jiàn )美先生(shēng )多里(📢)安(🌞)(ān )耶茨这样的(🌅)评价李小龙他(tā )混身肌(🔛)肉是极为非(🌻)常结实(🏗)刺(cì )出的力量是极为的可(💚)怕(🌗)地他是一个(gè )令人不可置信的人(🦔)李小(xiǎo )龙的拳头是令人(🌉)胆寒的他曾将一个由钢丝条(💂)(tiáo )编制的头盔击(💗)了个坑而那(🐊)个头盔(🌓)当(dāng )然了已经(jīng )承受住(🐅)了(🗂)好几次(👣)砸击
1965年李(🥋)小(🛎)龙在哥(gē )伦比亚(👮)广播公司的最新出电视(shì )剧青(👕)蜂侠中扮演(🌩)(yǎn )的角色二号男主角加藤时(🔫)与青蜂侠的扮演(🐖)者(zhě )好莱坞影视明星范(📒)威廉姆斯成了好朋友(🍃)两人都(dōu )占据粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全(🕟)面的(🍇)胜利的(📼)完全不同李小龙(ló(🍈)ng )是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(🚁)年骑野牛的竞技表(💕)演和(hé )越野摩托而(👾)勤练这位(📠)身(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英寸体(tǐ )重(chóng )9550公(🔛)斤210磅(páng )的大汉(🎭)是当(🛋)时(🚑)惟一(🚗)(yī )能(💟)和李小龙掰(⬛)手腕(🛫)正(🕘)面交(jiāo )锋的(de )人现在想(xiǎng )起(🔁)了(le )这些个事来他还不好意地说(shuō )他(😴)李实在(🏎)难以(yǐ )相信(🍓)我们(men )与不是一(❎)个级别的较(jiào )量我(wǒ )远远超过他40磅(páng )可是他(💙)的前(qián )臂(🐚)是(shì )我(wǒ(🎛) )所见(jiàn )等同于体(🚓)重(chó(🧗)ng )的(😀)人中(zhōng )最(zuì(🛳) )粗壮(🌠)的李小龙在掰手(🗼)腕比赛中我总是(🤮)取得胜(🌎)利
据赫伯杰克森(sēn )一段回(huí )忆说李曾(🔮)玩(♐)(wá(⤴)n )笑说(👃)准备(🍬)好当此项目世界(jiè )冠军李(🚎)另一位好朋友(🗞)木村武之说你(📻)要是抓着李(♍)的前臂觉得竟像扣(🤪)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天天练习前臂(🍍)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(🥙)给了它(💲)们一(🎺)(yī )定(⛄)(dì(🕴)ng )量的(de )刺激才能够(👖)健壮范威廉姆(🛃)斯一(🥦)些(📇)回忆(✉)说(🖐)布(bù )鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(❣)和布(🏾)兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🦂)即(🏇)使来我这里他也(✳)叮咛(🏓)去练习时总衣(💃)袋跟着(zhe )再(😂)(zài )练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全(🐩)洁身自好很(💆)还好的人当我在(zài )他死前(📺)约一个(🌪)月看见他(😙)们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看上去像(❌)岩(🏰)石一样(😶)的坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我(🕚)(wǒ )如果我们在一(🎽)起气氛(🕛)是会(huì )亢奋下来他(📔)(tā )还(hái )你经常你(nǐ )别当(🤛)真有一次(cì )他(🐿)(tā )将(💃)一张粘贴物粘(📢)在我(💤)车子后窗上面(miàn )写(🤵)着青蜂侠保护此车当电视连(🎄)续剧青(qīng )蜂(fēng )侠播出(🙍)后李小(xiǎo )龙名声大震他(👛)训练(🈯)十(🥗)分勤奋刻苦并如何修改了计划的(♊)部分(🌯)内容增加(jiā )了(🕢)器械(🦌)重量增加了次(🥇)数并在每项练习中相对应(📬)提高两(💎)组(zǔ )练习无(wú )法置信的力量
李小龙的力量(🔇)素质是不(🌡)俗的据(🍊)被(🧕)称美国跆拳道(dào )之父的(👻)(de )李俊久所述(♍)(shù )他曾和(🏌)李(lǐ )小龙交(🔇)过手(🛣)深深(📅)被李(🛁)小龙(lóng )的(🧤)武(wǔ )功速度力(lì(🎱) )量所称霸(🥤)他说李小龙(🛷)还真天才(cái )人物我从来都没有见到过会(😿)如此健壮的人(rén )他这个可(kě )以单(dān )手用一只食指(🤖)来(📛)做深蹲而我(⛅)(wǒ )用四个(🕰)指头撑都很沉(📇)重(chóng )曾是李(lǐ )小龙徒弟的(📸)223米(mǐ )高的(😱)大(dà(🌚) )个子(♋)篮球运动员(💛)卡里姆(🚍)阿布杜尔(🌟)贾(🤞)(jiǎ )巴尔一(👱)段回(🌽)忆说李(🏓)相当灵活(huó )精(💴)(jīng )明(🌕)(míng )强干(gàn )他(tā )老是速(sù )度不光快动作像(🃏)猫一样耐力(➖)李还独特(tè )创新了一种他一般称升旗的下腹肌(🐻)练习方(☕)(fāng )法70年代(🏾)传统日式自由(yó(🐼)u )搏击(jī )的倡导者乔刘(🅱)易斯(🉑)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信的力量他是(🙇)可(kě )以(♊)把343公斤重的(🏭)杠铃(🍯)直臂水平前伸收(🚏)起再伸出静(jìng )止在(zài )锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的人而言(🌸)是太不可思议(🧥)的除非一(📷)个(🥣)903公斤(🚯)重的人都未必会(⚽)做能(💢)够得到而伊鲁山(➗)度说的比(🤞)(bǐ )这更玄(xuán )他说曾(🏼)目睹李把563公斤的杠铃(⤵)水平前(⛸)举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美(🏳)国的第一(🚃)个(➗)徒弟杰西格洛弗(🆕)也回(🧠)忆说师傅偶(🚾)尔会做(zuò )这(zhè )样一种练(liàn )习一手持323公斤(🦂)(jīn )哑铃水平前举接一(🔭)个欺身(🅾)后摆接着呈侧举至(🕤)肩部水平并(🥃)一定(dìng )要坚持数秒这重量(🎴)(liàng )对(🎯)一般人提摆(bǎi )尚有困(❔)难不要说做动作了(le )
况且李小龙有很多小(🆖)绝活(huó(🙌) )如可以不(🏩)随意(🏪)地把手指插(🛸)(chā )进一罐未开封的可口可乐(lè )或是(🔉)一个侧踹使一只45十(💻)公斤的沙袋(dài )裂开美国(guó )比较著名(🙇)柔(🏫)术大(🔊)师(💳)威(🛄)利(🍻)杰(📢)伊WellyJay回忆说他最后一次看(🍻)见了(🍘)李小(🚁)龙(lóng )是(shì )李小龙搬去好莱坞时那(🔪)时李(🥚)刚(🐗)刚把家从卡(🍮)佛城(🐍)搬(bān )到(💍)洛杉(🌁)矶贝(😛)尔(ě(👎)r )空港在李小龙新(xī(🦎)n )家(🍤)的院(yuàn )内(➕)横(🔕)(hé(🥘)ng )挂有(🏛)两(liǎ(🚼)ng )只太严重(chóng )的沙(shā )袋(dài )最少1353公斤(jī(🔚)n )重我甚至都移住不动它但李(lǐ )对我说嗨威(🆘)利看(🆚)着远处随即他(tā(⚪) )就飞起一脚把它(🌺)踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹(🔇)回来(lái )了(le )李小龙的力量真够慑人心魄无法置(💄)信(xì(🐽)n )
李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳(⚡)他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的(de )人轰出非(📱)常(🆔)一段距(🌙)离泛(🐐)美柔道(🐘)冠军海沃德(🧐)小本(🍧)曾(⛪)切磋一番(😟)过(🤷)这样的(🐳)拳的滋(zī )味每(🕥)(měi )当一(yī )提起这(🎷)件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎摸也(🐆)(yě )想(🐿)不到(🧜)李的拳(quán )头竟(🤑)这(zhè )般很厉害当时他从后面(🧕)紧紧抱(🈲)住李(lǐ )以(yǐ )为李无法动弹(dà(🚝)n )不了(✖)没有想到李只(💷)(zhī )身体颤抖了一下身体回过头来(lá(🚻)i )是一拳小本只(📯)都(🎶)觉得自(🏷)(zì )己飞行一段后(✳)撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就(jiù(⛅) )这(🔘)一拳使小本仰躺(🤾)很久(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到(🐠)李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的(🙎)速(🐷)度他们同盟协议的感觉是发现到李小(🛡)龙无比地快并也能当初查觉对(🕓)手意图即使是和对(duì )手同时(shí )进攻都是李先(xiān )击中他对方李小(⭐)龙(🌄)的另(lìng )一名(💰)徒弟格伦是(shì )这样(🎍)评价他师傅的布鲁斯的全盛(🍩)期得象麦(mài )克(kè )尔乔(🚻)(qiáo )丹(🔐)和默罕默德(🍹)阿(ā )里一(🍌)样称雄(❕)称霸(🤲)于自(🚔)己的领(🔂)域又不(🌡)是别人不(🙀)行的话完全是他真的太(tài )出(chū )色(sè )了
铁人(📁)李小龙的第(dì(🛃) )一(🛸)步计划
即便李小龙更具超乎(hū )常人的(🐁)素质天赋但(🚮)他仍(💃)然很崇拜(🚤)具高相(🍡)象不俗素质的选手他曾一段文字(🚐)特(tè )训(🙀)不仅仅能想提高体能但能注意(🧑)培(🚧)养精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高(🥤)度加强才能达(🏉)到完美境界摘自李小(😇)龙(lóng )遗(yí )著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的力(lì )量来源于肌纤维(🕡)的增粗(cū )和神经系统的一定(🚅)高度(dù )完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达(dá )说(shuō(♍) )布(🌡)鲁斯死后有抽取健(jiàn )美(měi )明星图片(piàn )和资料的嗜(🐿)好3个(🚡)坦克(👈)师拉里斯科特(tè(🍓) )大卫德雷珀和当(dāng )时(🤦)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(😼)德施(🤢)瓦辛格在(📘)收集(✒)过程中李小龙(lóng )把那(👀)些世界著名选手更适(🥖)合自己(🐼)的训练(🍟)内容和计划(huá )布料裁剪(🐸)下了并剪(🚤)切粘贴到拿(🤬)来的笔(📆)记本上伊鲁山(😡)度一段回忆说布鲁斯你每次回(✡)中国城的武馆时都带到一大堆从外面(⏯)买来的(🍵)健(🐋)美杂志接着(zhe )之中飞出精(jī(🌀)ng )选都结束了完了对我说丹这三(sān )个伙(🚕)(huǒ )计都说(shuō(🤙) )这是发展肌肉(📓)线(xiàn )条清(🏄)晰度的适(👃)宜方法那绝对是(🚪)是太(tài )棒了然(📿)后再他变会亲自(😖)来去想体验这(📰)应该是李(🚘)小龙在1969年时(😘)的状态(🔞)但他是怎么对(⏱)健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种(⛏)推(🏁)测很可能是他和(👄)严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(🌡)很多背景和关系他曾和(🎯)当时很著(🦖)名健美选手史蒂(🐽)夫里夫(😃)斯(sī )克兰茜(qiàn )罗(🐇)(luó )斯杰(💳)克(🎂)拉兰以及日本最著(🎦)名举重运动员奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤米片岗(😘)一起特(🦍)训了很长(zhǎng )时间(⭕)不过积累了极为(🍺)丰(fēng )富的训练(🎏)方法在李小(🛎)龙和琳(👒)达订婚后不(😫)久(📼)他们由(🧖)西(🥄)雅(yǎ )图(🥁)搬来(🤖)奥克兰(💹)和严镜海一家住(zhù )在一起所(🦅)以才李小(🧠)龙(🍓)有(yǒu )机会(💮)和严(🧝)镜(🥄)海一(yī )起去(💘)练习
但李小龙传的(de )c语言设计者来自纽(🕘)约(yuē(🕕) )的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到(👡)严(💅)镜海前(qián )几(🈳)(jǐ )年(nián )在香港时(shí )就(⏯)有(👁)力量(🥎)去练习的记(jì )录(🍾)和裸露上身肌肉的照片据泰(🧑)恩的(de )资料(liào )李小(😉)龙的大姐李秋源有(🚦)一次将(🍽)她男朋(💁)(pé(📈)ng )友罗伯特陈(🍣)送回家陈是(shì(🔫) )一名健美运动员身体很(🍫)强(😯)健虽说李(💲)小龙立(lì )剪(jiǎn )要前(qián )往他的出生地美国(🚏)但(dàn )他对陈(😱)说以后(🤫)回香港再(🌺)安(🔜)(ān )排好(hǎo )了和他(👼)一起(qǐ )特训无论(lùn )谁(👓)是李(🥉)小(🤸)龙首位健(👲)美启蒙(mé(🤖)ng )者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě )都(🛒)一致认为(🌷)李(lǐ )小龙在(🧚)1965年几年前(qián )大多(🔁)并且力量练(🍃)习他当(🍯)时通(tō(🗜)ng )常还是去练习咏春拳等(😼)中国悠久的(📧)传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯(sī )18岁(suì )时可到(dào )达西(xī(🍔) )雅(⏺)图他的训练(🦓)唯有撞(🔄)击柚木(🈷)制作的模(♌)(mó )仿(fǎ(🦍)ng )靶(🥎)一些单双杠天天练习(🈚)健(jiàn )美(🛁)操和柔(💬)韧练习但(😢)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(⭕)和用短棒绳系(🐇)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂(📠)格洛弗还回答说布鲁(lǔ(🚹) )斯而且(📊)注重实际关节无(🌫)氧训(xù(🦅)n )练(🔢)只不过怀疑要前蹬首(🗑)先要使(shǐ(🙋) )关(📚)节强壮并(bì(🌵)ng )传达击打时所迸发而出的极(jí )为强(⛓)大(♈)力量
转折点(🥤)(diǎn )
这个看似(sì )简单但他(tā )有效的力量天天练(lià(🗒)n )习加强武术功(gō(🏰)ng )夫(fū )的训(xùn )练(liàn )也让李小龙(ló(📧)ng )在60年代初就已(🌫)(yǐ )小有名声但(🚖)一直到了1964年他才绝无可能对力(🥋)量和别的素质的理解更加深入因为他一直是(🧚)在(🧠)旧金山(〽)他(🌩)的武馆亲传(🕖)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(rù )其(qí(🔵) )中(zhōng )一场对他身(✋)心(🕓)具备强大(🤴)惊(🏜)撼力的大比武虚空之中(🌭)那(nà )是当(🎽)李(☔)小龙正(🍱)准备向他的(de )学(📨)生传艺时门突(tū )然(📇)(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来(📖)的是几个中(🕺)国武术(🥑)(shù )高手他们是当(dā(🆔)ng )地(🎾)(dì )中国社(🦎)团的代(🌕)表据琳达(dá )说(shuō )当时她(🚏)正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李(⛅)国豪8个月的(de )身(🌉)孕这(🔹)个代表走过(😦)(guò )去李小龙面前给(🚳)了他一个(😴)之后能(🍘)牒要么开始向非东方(✨)人传武要嘛和我们比武会(huì )
我来教任何想学的人李小(🕗)龙(🍹)解释说我毫不在意他(tā )们的肤色只要怀(huái )有真(💴)诚我(🎃)就(jiù )教(🕥)当时(🉑)布(⚪)鲁(lǔ )斯(sī )的学生除开了联(👽)合(📊)国以外国家的人除了了世界上不同(tóng )种族和(🍃)信仰的人可是1964年(😬)在旧(🎙)金(✳)山(⤵)的中国城把(bǎ )中国武(wǔ )术的秘密修炼(😡)之法(🍵)给西方人在当地(🌡)华(✝)人(rén )武术社团(tuán )被(bèi )认为(wéi )是一种背(🌰)(bè(🏟)i )叛行为(wéi )双(😪)方的(📢)态度很肯定地会(huì )造成一场比武(wǔ )会在又开始(🧟)前那些个中(😣)国武术高手曾说过李(📖)最好(🚡)(hǎo )是关(🈚)掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李(😸)(lǐ )小龙训(xùn )练训练过的人说李小龙是有名的(📉)火(🥖)爆性不曾受过试(🍸)练或愚(❄)弄(nòng )果见(jiàn )他缓(🕍)缓地戴(🎺)上手套操(🦅)纵一下情绪在一(👙)阵如(🤓)此(🤙)激烈的交手就把(🆎)那位(🎐)与他比武会的(❇)功夫高手(shǒu )打跑(pǎo )了尽(jìn )管(guǎn )李小(🃏)(xiǎo )龙功夫征服大陆(🔦)了(🎢)挑战(🍽)(zhà(😊)n )者但在这场较量中(zhōng )他的(🉐)体能(né(⛷)ng )消耗比(🗒)较大琳达(🚛)回忆说(🎈)布鲁斯当时实在累(🔝)极了他认为这次较量的时间不(🍵)应该这样长是而(🎷)自己杀伤(🛠)力(lì )还不够功能失常(cháng )他当(⚽)时真够难过(guò )极了通过(🎑)这次搏(💘)斗(dò(🎖)u )以(yǐ )至于(🌭)李(🧞)小龙(lóng )见过到能(🤠)(néng )够的武功不(bú )只是一(🤺)招(😔)一(yī )势的拳脚(📱)但还(🎇)(hái )必须应(😬)具备(📽)超人的体能(🤝)与(🕸)力量素质他把接下来(😳)事(🎵)件看成是是一个起点这一(🥖)世(💛)结束(shù )后(🍈)他更一类(🍭)积攒和闷头勤练这也就是李小龙(lóng )对力(🎒)量练习见(jiàn )过的转折点
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