你自己干过最龌龊的事是什么10



• 1你(🚥)自己干过最(🌨)龌龊的事是什么(🈺)
• 2你(nǐ )知道(🗳)哪些轰动一(💧)时的悬案
• 3广州白云区部(💮)分地区因疫情(🐝)再次被封你(nǐ )存(cún )储
• 4不去外面聚(🔽)集不去外面吃饭的说(shuō )说

1你自己干过最龌龊的事(shì )是(⛄)(shì )什么(🦖)

我(😳)做过的最龌(🎞)龊(🛋)的事是(shì(📶) )抢了我(👉)曾经(jīng )建议的一个姐妹(mèi )的男朋友我这些姐妹和我是(😏)(shì )一个村的(🆖)那时候她有(⏭)男朋(🏫)友(🚝)我是单身我(💔)们一起去(🙎)南方(🔧)打工

我们在城中村租了一个套间她和男朋友(yǒu )住外间我住里间(🏈)我(⚓)们(🎷)每天晚上六(🎨)点下班(🏅)了就(🈴)一起做(🧞)饭一起吃东(✴)西

在(⛴)(zà(🌡)i )一起住(😜)时(🗯)间长了和她男朋友(yǒu )也就很熟(🚗)悉了平时(🌞)也开开(🦅)玩笑有次(🔐)单(🏸)位(⏬)安排好(hǎo )了(le )她去出差就剩我和她男朋(🥨)友两(⬅)个人

一(yī(🏴) )天晚上她男朋(pé(🦅)ng )友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪(😺)也不去无聊的很喝点我(wǒ )们就(jiù )边(💮)喝边聊不知(zhī )不觉的就喝完酒了

他扶我进我房(🕧)间把我放床上他(🛠)就(jiù )把灯关(guān )了上了我的床(chuáng )那(💔)时候(hò(🈷)u )我心里都是有点儿就(🔈)(jiù )是喜(🏽)欢(🔓)他的就(🔠)(jiù(🐿) )半强(🌟)迫就突然(🚓)发生(💮)了关系

闺蜜国外出差回(huí )来(🚇)后我和他的关系也还(😺)没有断我(🎄)惧怕不(bú(🍻) )了(🏗)他(🈂)的热(🏣)情有时候我们就(🍗)悄(🤱)悄过(guò )去出去开房(fáng )我们的事到(dà(💚)o )最(📁)后那就被她突(🐙)(tū(🚸) )然发现(🎯)了她哭的很伤(shāng )心起誓和我们一刀两断她回了老家

她的男朋(💄)友(🕒)就顺(🏓)理(lǐ(🦓) )成章地(🥞)的蓝月帝国了我的男朋友但花(🚊)心的(🍶)男人到啥时候都(👠)不是花心不多久他又和单位一女同事搞到(📹)了一起我很伤心(Ⓜ)难过真(zhēn )有为自己真不值目的是这样的(de )一个男人失去了一个好姐妹我心里一(🛒)直怨(⬛)恨感觉(🔛)最(zuì )对不(🐆)起(qǐ )的就是她了(🔲)

2你(🏙)知道(📃)哪些轰动一时(🎉)的悬案

北大(🎇)清华亲姐(🦀)(jiě )妹朱(zhū )令与吴今死亡案

姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生(shēng )在一次与同学(🌂)们去(😅)野三(🔽)坡郊(jiāo )游在回(huí )北京的(de )路上独自一人突然失踪一(📟)星期后被在一(💪)个山(shā(👜)n )崖下发(🥚)(fā )现(🏻)自(😁)己死因一(yī )直成谜一人能(né(🤥)ng )讲(💚)解怎莫会在那里发(⤵)(fā(😔) )现到她也无(🈲)证据能证明是自(💺)我了断(🌈)我还是他杀

妹妹朱令清(qīng )华化学系(xì )高材生(shēng )大(😓)三大(dà )四时在(🐷)校时两次(cì )被下毒(dú )第(dì )一次治疗啊好转后回学样再次被下(🥒)毒在(zài )医(yī )院一(yī )直找不到病因(👃)后因(😧)其一高中同学可以上网(🖊)向他国高分悬赏(📿)有(yǒ(😚)u )人综(zōng )合反馈是铊中毒当时只(🚱)(zhī )用几(👼)块钱的(⬆)普(🍟)鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时(🔮)间太长对身体(tǐ(⌛) )倒致了不(🍙)可逆伤(🐆)害的伤(💴)害(🈚)(hài )到(😸)现在依旧(jiù )智力发育障碍(📔)瘫痪(huàn )在床生活不能(néng )自理目前靠(📌)父母的养老金生活

关於朱令案(àn )的破案(àn )一(yī )波三折(shé(🚽) )据说是(🔱)同寝(qǐn )室的人下毒并且能接近到铊的人也(🐪)只能一(🎊)个(gè )孙维而这个孙(sūn )维(⏩)有(yǒ(🔚)u )着强横无比的(de )家(jiā )庭背(🍈)景听(🚥)说(shuō )后(🥇)来可不知道为么朱(zhū )令的个人(🚌)用品所有号被盗(dào )同宿舍(👍)的人也(yě )少有帮忙(máng )说话答话孙(🎀)维也(🧑)回美国并改了(le )名拿了绿卡相关部门也(yě )一(🏥)直未破案侦(☔)查甚至连是没(🦍)有给(👰)家(🌕)属一个比较(🐆)明确的交待(dài )

3广州白云区部分地(😖)区因疫情再次(cì )被封你存(💂)储

下(xià )面(🛩)我为(🕦)大家(jiā )跟着小(🍯)编一起来看(💜)看最全的(♐)的屯(tún )物(🍑)菜单(dān )

大家(🐈)好我和大家(🍲)一起(qǐ(🏂) )互相(xiàng )访(🤲)问(🧙)(wèn )我疫(yì )情期屯的食物今天我要和(🅱)大家分享的内(nèi )容是疫情反反复复不提前要做居家隔(🚆)离(lí )准备解(🎡)决(jué )全(🚻)家(👎)人生活(huó(👫) )困扰我们应该要(🕡)提前(qián )一两天屯的6类食(⬆)物(🎧)

反(fǎn )反复复的疫情(👀)今年巳经坚持了第三(🎒)年了只不过近(jì(🕦)n )期(qī )各地疫情形势严峻(📠)但如(🤒)果能我们各个人都你的(de )命令国家(jiā )去安(🎸)排不会(huì(💵) )相信马上(shàng )就可以战胜疫情

为了拦阻(zǔ )疫情的传播很多地方都(✍)正(🥅)在(🌅)可以(🌎)实行小区工厂(chǎng )封控(kòng )政策所有人都呆在(zài )家中比较有效下(😘)降(jià(🛎)ng )了接触传(🌭)(chuán )播又(🕎)是(🤪)在(🕤)为国家做贡献居(✖)家隔离吃喝是(🌭)最基本的保障(😆)这样的话我(😓)们(🌥)就需要(🎶)打(🔈)(dǎ )算(😥)消耗很大的(de )食物很多地方也如何实(🚕)施两(🔫)天一户一人(👷)(rén )前往购(➿)物资(🛃)每次(cì )仅两(👄)小时时间(⬇)这样(yà(🐾)ng )的话囤都有哪些(⬛)菜就有讲(🧘)究了要(yà(🏅)o )晚(🥎)几天列好(🚥)清(👘)单尽量减少遗漏

囤(🕰)菜不光要(🙉)好吃呀主要(yào )注意(🌽)是耐储(chǔ )存营(💈)养高这(🚌)样居(🛋)家(jiā )隔离观察期间我们才能有个好身(🔮)体抵抗力高了(le )被病毒感染(rǎ(😪)n )的(🕚)几率就小了(💬)

下(xià )面我把个人的经验和大家分享一下(🌋)有6类食物要(🛥)不提前购买不仅营(yí(💜)ng )养非常丰富地并且放一两(liǎng )个月(🚤)也不会坏

1水大(🚔)桶(♿)桶装水

水是(shì )生命(🦔)之泉人体的百分之(zhī )七十(shí )前也是水也足以证明(🌷)水而(🆙)言是非常非(👇)常(cháng )的重要我们的生(shēng )命(🛄)都依(😠)赖性太强(🐪)于水大桶桶装水一桶(🔘)至(😟)少(shǎo )也也(🌝)可(🔪)(kě(🎬) )以饮用(💮)两周比小瓶(🤪)550ml推荐

2蛋奶

鸡(🎺)蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等(🎬)蛋白质是生命的(✅)基础多吃高蛋白的食物可(kě )以不提高抵抗力(👊)身体才(👫)会更(gèng )小孩健康最常(cháng )见(🛎)(jiàn )的(⏺)一种(zhǒng )的食物中蛋类奶类都(🖍)含有丰(fēng )富的蛋白(📐)(bá(💼)i )质包括脂肪维生素矿(🎑)物质等营养(🤲)元(yuán )素(⬅)不(🐎)(bú )过(🍯)容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可(🦇)需要保(bǎ(➰)o )存一(🎶)个(💼)月(yuè )而鹌鹑(🙃)蛋(dàn )在(👶)常温下可保存45天蛋类是(👚)囤购(gòu )食材的首选(xuǎ(🔲)n )

要多吃(🐦)蛋类是可以(yǐ(🌊) )补充多种营养(yǎng )物质能提高视(➡)(shì )力水平促进钙(gài )吸收增强身体免疫力对身(🔦)(shēn )体非常(chá(🐥)ng )有(yǒu )益

3肉类前提(tí )是(shì )有冰(🚐)箱(xiāng )

肉类(lèi )又是(🧔)优质蛋白质的来源最常见(✴)(jiàn )的一种的(🌸)鸡肉(🔇)(ròu )鸭肉猪(📪)肉牛肉羊肉等肉类含有丰(♎)富(fù(🌲) )的(⏱)矿物质(🦄)诸如铁钙等也(🛹)可(kě )以(🔭)能起补气血补(🔧)钙的作用(⤵)能(⏮)促进生长发育增长肌肉强(qiáng )健体魄等身(shēn )体有更(😶)强(🕵)的抵抗(kàng )力肉类在常温下不大容易保存但可(👾)以放进(💪)冰(😕)箱冷冻放半年内(💢)(nèi )都不(🐔)可能(🍁)坏

4主食

顿了(🌸)顿主食(shí )首当其冲应(yīng )该(⛲)是(🍷)大米面(🐟)粉这些(👻)的确要囤一些但像(🍖)豆子玉米燕麦这个杂(zá )粮也应(🧚)该是尽量多(🕊)买一(🚊)点例如豆子黄(✒)豆豌豆蚕豆等营养价值(🚐)算过去(📰)比肉类还高而燕麦(📂)(mài )也不(bú )考虑蛋类同时(🏡)杂(zá )粮(🎅)的维生素(✡)矿物质(zhì )水平(🔰)也非常高(🚖)是补充能量的很好的来源要注意是(shì )比较比(🎳)较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通(😂)风处保存到放23个月大都没什么问(wèn )题的

5蔬菜(🔣)

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(děng )这些全(quán )是人体可(kě )以(⏮)要的考虑到到绿叶蔬(shū )菜不容易(🗻)坏也可以你(nǐ )选(🎑)择包菜西蓝花等蔬菜不用我们(🍽)还(🥊)是(shì )可以选择类型多囤一些例(⚽)如土豆红薯山药南瓜冬(🤮)(dōng )瓜(guā )萝卜胡(🖥)萝卜等这类蔬菜价(📮)格(🌀)便宜啊营养价值高(🚇)还耐(🔚)存储(🏔)只要(🎯)放(fà(📀)ng )到阴凉(🍴)通风(fē(🔱)ng )处放12个月也是绝(jué )对没问题的

6干货(huò )

干(🎲)货营养价(jià )值也很低比如腐(😿)竹粉(fěn )条木耳这些(xiē )众多干菜(🖤)干香菇干豆角干梅菜(cài )等这类干(🍸)(gàn )货仅是(👣)丧失了(le )水(🧓)分营(yíng )养物质(zhì )蛋(🃏)白质脂(🥦)肪维生素(🐒)矿物质都(dōu )还在(🍠)随吃随(🍥)取(qǔ )而且(qiě )更(🎨)方(💊)便干货保存时(🐜)(shí )间是最(zuì )长的只要你(🍩)不(🥦)受潮放12年都没问题

我(wǒ(📒) )们以及公民不(bú(😇) )能不能(🎙)为国家做(zuò )多大的贡献能做的是违抗国家有安排(💢)该居家隔离就居家隔(gé )离(lí )提(tí )前一两(🏧)天囤(🕤)够这类食物(🍨)切(qiē(😋) )实保障自己及(😩)家(📹)人温饱(bǎo )问题(🍺)减少购物机(🖐)会和接触机会(huì )尽量的避免(🗞)被(👕)病毒感(gǎn )染(rǎn )应该是争光了请相信(xìn )如果我们所有(🐵)人团结一致再大(dà )的困难都能迅(💍)速挺过用(😝)不了(le )一段时(shí )间城市(📝)仍(😬)旧繁华(🍗)热(rè )闹奶茶依旧是香(xiāng )甜

感觉实用可收藏备用

谢(🔇)谢阅读

4不去外面聚(🚯)集不去(qù )外(🤟)面吃饭的说说

1我(📠)每一天(🛡)都让(ràng )自己一(📮)直(zhí )保持(chí )很高的觉(jiào )悟(❎)(wù )不去外面能聚集不(🥫)出去吃饭这样的话(🌨)自(zì )己(jǐ )静静的(〽)的(de )享不享受家里(lǐ )的(🚢)氛(fē(🎚)n )围着差不多是(👑)一(yī )种自(🌘)我尊重自己在家隔离可以(🔺)不让(🗼)我为社会提出一点(diǎn )小小的贡(👿)献

2活(🍗)中就(📚)肯(kěn )定(🧓)警告(🌶)自己(❔)顽(wá(🍩)n )强的毅力不(🐩)去外面(🐔)集中不去饭店吃饭要给他(🌑)(tā )点一份(🛤)安全感也不(🍉)给社会导致(zhì )一定(👊)的(de )慌(💿)乱

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